von Admin@Freizeit | Jan. 14, 2017 | Abteilungen
Fitness-Gymnastik-Gruppe in der Freizeitgymnastikgruppe Vilsingen: Kurzbeschreibung der Sportstunden: Von Bauch-Beine-Po sowie Kräftigung des gesamten Körpers, funktionelle Gymnastik, über Rückenfit bis hin zu Aerobic und Step Aerobic wird der Kurs in der...
von Admin@Freizeit | Jan. 14, 2017 | Abteilungen
Pilates – das Ganzkörpertraining in der Freizeitgymnastikgruppe Vilsingen: Kurzbeschreibung der Sportstunden: Pilates als systematisches Ganzkörpertraining kräftigt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch regelmäßiges Training stärken wir die tief...
